Kas on midagi tähtsamat – kuid sageli vähem tunnustatud – kui õhk, mida me hingame? Me ei ela kaua ilma hapnikuta. Kahtlemata teate, kui oluline see on, kuid täpsed põhjused, miks ja kuidas, võivad teile teadmata. Siin on kümme põhjust, miks hapnik on nii oluline:
#1. Toidu energiaks muutmiseks vajate hapnikku
Hapnik mängib inimkehas mitmeid ülesandeid. See on seotud meie söödava toidu muutmisega energiaks. Seda protsessi nimetatakse rakuliseks hingamiseks. Selle protsessi käigus kasutavad teie keharakkudes olevad mitokondrid hapnikku, et aidata glükoosi (suhkrut) lagundada kasutatavaks kütuseallikaks. See annab elamiseks vajaliku energia.
#2. Teie aju vajab palju hapnikku
Kuigi teie aju moodustab ainult 2 protsenti teie kogu kehakaalust, saab see 20 protsenti teie keha hapniku kogutarbimisest. Miks? See vajab palju energiat, mis tähendab palju rakuhingamist. Lihtsalt ellujäämiseks vajab aju umbes 0,1 kalorit minutis. See vajab 1,5 kalorit minutis, kui mõtlete kõvasti. Selle energia loomiseks vajab aju palju hapnikku. Kui olete hapnikuta vaid viis minutit, hakkavad teie ajurakud surema, mis tähendab tõsist ajukahjustust.
#3. Hapnik mängib teie immuunsüsteemis olulist rolli
Teie immuunsüsteem kaitseb teie keha ohtlike sissetungijate (nagu viirused ja bakterid) eest. Hapnik toidab selle süsteemi rakke, hoides selle tugevana ja tervena. Õhupuhastusvahendiga puhastatud hapniku hingamine muudab teie immuunsüsteemil hapniku kasutamise lihtsamaks. Madal hapnikutase pärsib osa immuunsüsteemist, kuid on tõendeid, mis viitavad sellele, et madal hapnikusisaldus võib aktiveerida ka teisi funktsioone. See võib olla kasulik vähiravi uurimisel.
#4. Piisava hapniku puudumisel on tõsised tagajärjed
Ilma piisava hapnikuta areneb teie keha hüpokseemia. See juhtub siis, kui teie vere hapnikusisaldus on madal. See muutub kiiresti hüpoksiaks, mis tähendab, et teie kudedes on vähe hapnikku. Sümptomiteks on segasus, kiire pulss, kiire hingamine, õhupuudus, higistamine ja nahavärvi muutused. Kui hüpoksiat ei ravita, kahjustab see teie organeid ja põhjustab surma.
#5. Hapnik on kopsupõletiku raviks oluline
Pneumoonia on alla 5-aastaste laste surmapõhjus #1. Rasedad naised ja üle 65-aastased täiskasvanud on samuti haavatavamad kui keskmine inimene. Pneumoonia on kopsupõletik, mille põhjustavad seened, bakterid või viirused. Kopsude õhukotid muutuvad põletikuliseks ja täituvad mäda või vedelikuga, mis muudab hapniku vereringesse sattumise raskemaks. Kui kopsupõletikku ravitakse sageli selliste ravimitega nagu antibiootikumid, siis raske kopsupõletik nõuab viivitamatut hapnikuravi.
#6. Hapnik on oluline muude haigusseisundite korral
Hüpokseemia võib tekkida kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse (KOK), kopsufibroosi, tsüstilise fibroosi, uneapnoe ja COVID-iga inimestel-19. Kui teil on raske astmahoog, võib teil tekkida ka hüpokseemia. Täiendava hapniku hankimine nende tingimuste jaoks päästab elusid.
#7. Peaaegu kogu elu Maal vajab hapnikku
Oleme rääkinud hapniku tähtsusest inimeste jaoks, kuid sisuliselt vajavad kõik elusolendid seda oma rakkudes energia loomiseks. Taimed toodavad hapnikku süsinikdioksiidi, päikesevalguse ja vee abil. Seda hapnikku leidub kõikjal, isegi pisikestes mullataskutes. Kõigil olenditel on süsteemid ja elundid, mis võimaldavad neil oma keskkonnast hapnikku absorbeerida. Seni on teada vaid üks elusolend – meduusidega kaugelt suguluses olev parasiit –, kes ei vaja energia saamiseks hapnikku.
#8. Ookean vajab hapnikku
Ookean kubiseb elust, seega on mõistlik, et see sisaldaks palju hapnikku. Kahjuks on hapnikutase ookeanis viimasel kümnendil kliimamuutuste tõttu märkimisväärselt langenud. Sellel on tohutu mõju mere ökosüsteemidele, häirides nende tasakaalu ja kahjustades nende tervist.
#9. Osoon, mis koosneb kolmest hapnikuaatomist, mõjutab maailma
Osoon on osa maakera atmosfäärist. Kuigi see moodustab väikese osa atmosfäärist, mängib see molekul olulist rolli. Stratosfääri osooni leidub atmosfääri ülemistes kihtides, kus see kaitseb Maa pinda kahjuliku ultraviolettkiirguse eest. Selle osoonikihi kaotamine hävitaks maa ja selle olendid. Osooni on ka atmosfääri alumises osas. See maapinna osoon tekib keemiliste reaktsioonide tulemusena inimese tekitatud saasteainete (nagu autode heitkogused) ja päikesevalguse vahel. See on ohtlik saasteaine, mis tähendab, et lihtsalt sellepärast, et milleski on hapnikku, ei ole see tingimata hea.