Mida tuleks südame isheemiatõvega patsientide tervishoiule pöörata tähelepanu?

1. Korralik elamine
Suve kõrge temperatuuri, higistamise ja füüsilise koormuse tõttu tunnen end sageli depressioonis ja uimasena. Väsimustunde vähendamiseks on mul vaja korralikku lõunapausi, eriti eakatele, kuid uneaeg sobib üheks tunniks.

2. Treening ja jahutage
Parim on kasutada looduslikke suviseid meetodeid, näiteks puude varjus ja jõe ääres. Selles looduskeskkonnas higistamine võib inimese kehas hägusust vabastada. Südame isheemiatõvega tuleks aga proovida keskpäeval välitingimustest hoidumist, sest inimese keha veresoonte laienedes on päike tühi, nii et veri kontsentreerub väikestesse perifeersetesse veresoontesse, südame ja aju verevarustus on suhteliselt vähenenud ja seda on kerge esile kutsuda südame-veresoonkonna ja tserebrovaskulaarsete haiguste korral.

3. Reguleerige oma tuju
Yangi mõjul on inimeste emotsioonid ka suvel paistes ja aktiivses olekus ning päeval on kuumuses kerge ärevust tunda. See ei soodusta raskelt haigete patsientide taastusravi. Seetõttu peaksid patsiendid ja nende perekonnad tugevdama psühholoogilist nõustamist ja kohandama oma emotsioone.

4. Kerge dieet
Hiina meditsiin usub, et süda on suvel tugev, südamehaigustega patsiente ei tohiks täiendada ning toitumine peaks olema kerge. Kui peaksite sööma rohkem värskeid köögivilju, puuvilju, musta seeni, sojatooteid, võite süüa pisut tailiha, kala, proovida süüa liiga palju rasvaseid või kõrge rasvasisaldusega toite; juua rohelist oasuppi, lootose seemnesuppi, krüsanteemiteed, lootoselehe teed jne. See ei saa mitte ainult lisada vett, vaid ka kuumutada ja jahutada.

5. Püsige iga päev hapniku all
Igapäevane hapniku sissehingamine võib parandada südame ja aju hapnikuvarustust, reguleerida südame ja aju närvisüsteemi funktsiooni, leevendada närvide väsimust, lõdvestada keha ja vaimu, vähendada hüpokseemiat, täita kudede ainevahetuse vajadusi, leevendada kopsu hüpertensiooni, mida põhjustab hüpoksia ja vähendada polütsüteemiat. See vähendab vere viskoossust, vähendab parema vatsakese koormust ja lükkab edasi kopsuhaiguse arengut. Hapniku sissehingamine võib leevendada bronhospasmi ja vähendada hingamisraskusi. Sellel on kodune hapnikugeneraator, mis täiendab keha hapnikku igal ajal. Tervise hoidmiseks ja eluea pikendamiseks on sellest palju kasu.

Longfiani hapnikumasin saadab teid läbi kuumade suvepäevade.