Oma kõrgustreeningu vajadustele pääsete juurde erinevatel viisidel. Saate valida kas kommertssüsteemide või kodusüsteemide vahel. Kommertssüsteemid on mitme kasutajaga süsteemid, mis on loodud vastavalt teie vajadustele. Kodusüsteemid võimaldavad teil treenida kõrgusel mugavalt oma kodus.
Selleks, et saada kasu, mida tegelik hüpoksiatreening ise pakub, on võimalik valida mitme hüpoksia treeningmeetodi vahel:
Kõrgusel treenimine
Magab kõrgustelgis
Vahelduv hüpoksiatreening
Kasutage Hypoxic Generatorit
Hypoxico Intermittent Hypoxic Training süsteem, tuntud ka kui IHT või Intermittent Hypoxia Training, hõlmab lühikesi vahelduvaid hüpoksilise õhu sissehingamisi, mida segatakse ümbritseva õhu sissehingamisega. See esitab kehale väljakutse ja pakub palju tervisega seotud eeliseid.
Lugege lisateavet vahelduva hüpoksiatreeningu kohta
Kõrgustreening, tuntud ka kui hüpoksiatreening või madala hapnikusisaldusega treening, hõlmab treenimist, elamist või muul viisil sissehingamist hapnikuvaeses õhus. Seda tehakse sportliku soorituse ja füüsilise heaolu parandamiseks. Treening hüpoksia seisundis võib samuti aidata inimestel kõrgusega kohaneda.
Umbes 1995. aastal võimaldas Hypoxico patenteeritud tehnoloogia inimestel üle kogu maailma kõrgustreeningutest kasu lõigata ilma tegeliku vajaduseta olla suurel kõrgusel. Selle abil saab kõrgmäestiku treeninguvõimalusi rajada kõikjale. Oleme selle saavutanud nn normobaarilise õhu tootmise ja kasutamisega, mida kasutatakse kuni 21 000jala/6400 m kõrguste simuleerimiseks. Nüüd saavad inimesed merepinnal olles nautida vähese hapnikusisaldusega treeningu eeliseid.